Telefonische psychologische Beratung:
Meine Beratung kennt keine Grenzen – von jedem Ort der Welt erreichbar.
- Telefonische Beratung – ortsunabhängig, direkt und unkompliziert.
- Telefonberatung – flexibel, persönlich und ohne lange Wartezeiten.
Kostenfreies Erstgespräch
Bevor Sie eine Sitzung buchen, können wir kurz besprechen, ob meine Beratung zu Ihrer Situation passt. Dieses Erstgespräch ist unverbindlich und kostenlos.
Sitzungen:
- Einzeltermin (45 Min.): à € 75,-
- Paket: 3 Termine à 45 Min. = € 210,-
Privatleistung, keine Kassenabrechnung. Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Wie funktioniert es:
Nutzen sie das Kontaktformular auf dieser Seite und
ich melde mich zeitnah bei Ihnen zurück
Erkennen. Verstehen. Verändern.
Ergänzung zum psych. Beratungsangebot:
Wie ich arbeite:
Die Beratung erfolgt telefonisch und orientiert sich an Ihren individuellen Anliegen. Im Mittelpunkt stehen Ihre Sichtweisen, Ihre Ressourcen und das, was Sie aktuell bewegt. Gemeinsam schauen wir was Ihnen wichtig ist und welche Schritte für Sie stimmig sein könnten. Die Gespräche sind vertraulich, wertschätzend und auf Augenhöhe.
Die Gespräche ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Mein Angebot dient der Unterstützung und Orientierung in belastenden Lebenssituationen.
Psychologische Beratung kann hilfreich sein bei:
- anhaltendem Stress und Überforderung – innerer Unruhe
- Grübeln oder Erschöpfung herausfordernden Lebensphasen oder Veränderungen
- Entscheidungsfindung und Orientierung – dem Wunsch nach mehr Klarheit und Selbstfürsorge. Dabei geht es nicht um Diagnosen oder Behandlungen, sondern um Begleitung, Reflexion und Orientierung.
- Meine Beratung kennt keine Grenzen und ist von jedem Ort der Welt erreichbar.
Ergänzend zum Thema Entspannung
(keine telefonische Entspannungstechniken)
Stress verstehen – Entspannung als unterstützender Weg
In meiner psychologischen Beratung geht es nicht um das Erlernen bestimmter Techniken, sondern darum, eigene Stressmuster zu verstehen und persönliche Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag zu entdecken. Was löst Stress aus? Wie zeigt er sich körperlich und emotional? Und welche individuellen, alltagstauglichen Wege können helfen wieder mehr Ruhe und Stabilität zu finden.
Entspannungstechniken: können unterstützend sein
Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten.
- Z.B. eine gut erforschte Entspannungsmethode wie die Progressive Muskelrelaxation (PMR). Sie kann dabei helfen, Anspannung zu lösen, Stress abzubauen und wieder im eigenen Rhythmus anzukommen.
Welche Entspannungsform als hilfreich erlebt wird, hängt von persönlichen Lebensumständen, Bedürfnissen und individuellen Stressmustern ab. Sie sollte idealerweise unter fachlicher Anleitung erlernt werden.
- Zu einzelnen Methoden, z. B. wie PMR, Atemtechniken Fantasiereisen werde ich demnächst Infos bereitstellen
- Fantasiereisen & Audiodateien. Einen sanften Einstieg in die Entspannung bieten Fantasie- und Entspannungsreisen für Erwachsene und Kinder. Diese werden demnächst auf dieser Website zum Download bereitstehen.
Erkennen. Verstehen. Verändern.